Claudia
Claudias Yoga-Weg begann im Jahr 2005 als Ausgleich zu ihrem anspruchsvollen Berufsalltag als Wirtschaftsprüferin. Seitdem begleitet Yoga sie im täglichen Leben und schenkt ihr innere Ruhe und Balance. Ihre erste Ausbildung zur Yogalehrerin absolvierte Claudia bei Clive Radda und Alexa Lee. Sowohl davor als auch danach folgten eine Kinderyoga-Ausbildung sowie zahlreiche weitere Aus- und Weiterbildungen, Retreats sowie Workshops in den Bereichen Yoga, Ayurveda und Meditation.
Im Jahr 2018 gründete Claudia „Yoga am Zürichberg“. Seit einigen Jahren praktiziert sie Iyengar-Yoga, das sie sowohl persönlich als auch in ihrer Lehrtätigkeit inspiriert. Wöchentlich unterrichtet sie mehrere Gruppen- und Privatlektionen im „Alignment-based Hatha“ in ihrem Studio, bei Privatpersonen sowie in Firmen. “Alignment-based Hatha” legt grossen Wert auf die präzise Ausrichtung des Körpers in den Asanas und wird entsprechend detailliert angeleitet. Zur Unterstützung einer sicheren und korrekten Haltung setzt Claudia verschiedene Yoga-Hilfsmittel ein. Dabei legt sie grossen Wert auf die bewusste Integration des Atems in die Praxis. Claudia unterrichtet Yoga für alle Altersgruppen, wie auch für Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen. Darüber hinaus leitet sie Retreats im In- und Ausland.
Neben ihrer Yogapraxis verfügt Claudia über umfassendes Fachwissen in den Bereichen Gesundheit und Ernährung. Dieses Wissen verbindet sie mit ihrer zweiten Leidenschaft – dem Ayurveda. Sie hat eine Ausbildung zum Ayurveda-Lifestyle-Coach absolviert und teilt ihr Wissen in Kursen und in individuellen Beratungen für Einzelpersonen und Gruppen, um einen gesunden Lebensstil nach ayurvedischen Prinzipien zu fördern. Zudem ist sie als Dozentin in Yoga-Lehrerausbildungen tätig und gibt ihr umfangreiches Wissen an angehende Yogalehrerinnen und Yogalehrer weiter.
Abseits der Yogamatte verbringt Claudia gerne Zeit mit Lesen, beim Relaxen in der Sauna, mit ihrer Familie, ihrem Pferd und in der Natur.
Folge Claudia auf Instagram: @_claudiaschmid_