Christina
Christina kombiniert im Alignment Hatha Yoga fliessende Bewegungen mit länger gehaltenen Asanas, um sowohl Kraft als auch Flexibilität gezielt zu fördern. Die Verbindung von dynamischer Praxis und präziser Ausrichtung ermöglicht eine tiefere Körperwahrnehmung und ein nachhaltiges Verständnis der eigenen Haltung. Christinas besondere Stärke liegt in der anatomisch fundierten Anleitung der Asanas. Durch Hands-on Assists unterstützt Christina ihre Schüler:innen dabei, die persönliche Haltung zu verfeinern - nicht nur auf körperlicher Ebene, sondern ergänzt von der Lehre der Yogaweisheiten, die in ihren Unterricht einfliessen.
Mit Hingabe spielt Christina das Harmonium in ihren Klassen, um eine meditative Atmosphäre in den Sequenzen der sanften, regenerierenden Asanas zu schaffen. Hierbei integriert Christina Elemente der Yin Praxis, in der sie eine Zusatzausbildung hat. Christina unterrichtet auf Hochdeutsch und Englisch.
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