Kassandra
Ihre erste Begegnungen mit Yoga machte Kassandra als Jugendliche bei einem Yoga Workshop, zu dem sie ihre Eltern mitnahmen. Spätestens seit dem Studium ist Yoga nicht mehr aus ihrem Leben wegzudenken. Was ursprünglich als Ausgleich zum Studienalltag anfing, entwickelte sich zum Lebensweg. Heute praktiziert Kassandra täglich Yoga in Form von Pranayama, Meditation oder Asanas.
Für Kassandra ist Yoga zugänglich und bejahend. Yoga ist für alle da, egal ob man körperlich fit oder die eine oder andere Herausforderung hat. Diesen zugänglichen und bejahenden Ansatz verfolgt sie auch in ihren Yogaklassen. Mit ihren Adjustments, verschiedenen Variationen der Asanas und dem Einsatz von Hilfsmitteln möchte sie allen einen Zugang zur Yogapraxis ermöglichen. Unterstützend finden musikalische Elemente Einzug in ihre Yogaklassen, etwa das Singen von Mantras oder der Einsatz von atmosphärischen Klangteppichen.
Kassandra besuchte das Yoga Teacher Training bei Clive Radda, Claudia Schmid, Lauren Lee, Federico Blardone, Christina Eggenschwiler und Nina Luginbühl. Im Yoga Studio am Zürichberg ist Kassandra nicht zur als Lehrerin tätig, sondern besucht auch als Schülerin die Yogaklassen. Die Lehrerinnen vom Yoga am Zürichberg sind für Kassandra und ihre eigene Yogapraxis eine Inspiration und haben sie erst überhaupt dazu ermutigt, selbst Yogalehrerin zu werden.
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