Ich hoffe, du hast während den letzten Wochen einige unbeschwerte Tage geniessen können! Ist es nicht diese sommerliche Leichtigkeit des Seins, diese Unbeschwertheit, nach welcher wir uns alle sehnen und die wir in den letzten Monaten vermisst haben?
Unser Planungshorizont ist zurzeit eingeschränkt und wir müssen uns mit zahlreichen Unsicherheiten arrangieren. Die aktuelle Situation verdeutlicht, wie wertvoll es ist, im Moment zu leben und präsent zu sein im Hier und Jetzt.
Read MoreHast du einen Moment Zeit zum Träumen? Dann nehme ich dich mit an einen meiner Lieblingsorte. Mitten im Nirgendwo, wo Südwesteuropa in den Atlantik sinkt. Die Kraft der wilden Natur ist hier allgegenwärtig, die Luft ist erfüllt von frischer Meeresbrise. Stell dir vor, du geniesst hier unbeschwerte Tage und spürst die unbändige Freiheit, die dieser Kraftort in dir auslöst.
Read MoreViele von uns finden sich bereits wieder zurück im hektischen Alltag. Auch wenn sie die Situation wieder etwas "normalisiert" hat, bleiben Gefühle der Unsicherheit zurück.
Besonders in Zeiten wie diesen ist eine kleine Auszeit gemeinsam mit einem lieben Menschen genau das, was wir brauchen. Der Thai Yoga Massage Workshop, welcher am kommenden Freitag stattfindet, ist eine grossartige Gelegenheit dazu.
Read MoreYoga bedeutet auch «Verbindung» und so erinnert der Internationale Tag des Yoga auch daran, dass Yoga uns Menschen überall auf der Welt miteinander verbindet. An diesem Tag werden weltweit viele Menschen Yoga praktizieren auch als Zeichen für ein friedlicheres Miteinander und um zu einem gesünderen, sinnhafteren Lebensstil aufzurufen.
Read MoreAb sofort und bis auf Weiteres geltend folgende Verhaltensregeln.
Damit Ihr Euch bei uns weiterhin wohl und sicher fühlt, verfolgen wir fortlaufend die Vorgaben der Regierung und tun alles, um unseren Hygienestandard noch höher zu halten, als sie bereits schon sind. Auch setzen wir ein ausgewogenes Schutzkonzept um und unsere Lehrer wurden geschult und wissen, wie sie sich zu verhalten haben.
Read MoreLangsam, aber sicher wird unser Radius wieder grösser. Ich freue mich sehr, dass auch unser Studio wieder offen sein kann. Einige von euch habe ich bereits wieder angetroffen – wie schön!
Alle anderen möchte ich motivieren wieder den Schritt auf die Matte zu wagen. Egal wie es dir in den letzten Wochen ergangen ist. Jeder neue Tag, ja sogar jeder einzelne Atemzug ist eine Einladung für einen neuen Beginn.
Read MoreIch freue mich sehr, dass wir ab Montag, 11. Mai, einen Teil unseres Angebots an Yoga Lektionen wieder aufnehmen werden. Selbstverständlich halten wir uns dabei an die Vorgaben des Bundesrates und die Empfehlungen des Yoga Verbandes.
Die letzten Wochen haben uns einmal mehr vor Augen geführt, dass nichts so beständig ist wie der Wandel. Oftmals hört oder liest man: "Die Welt wird nicht mehr gleich sein wie vorher." Aber das wäre sie ohnehin nicht, da das Leben in ständigem Wandel ist.
Read MoreLass mich kurz nachrechnen... wir sind tatsächlich bereits in der 7. Woche (das dazugehörige Wort sage ich mittlerweile nicht mehr gerne). Eines der Lieblingslieder meiner Tochter auf der Gitarre ist "Astronaut" und bei einer Passage singt sie lauthals "Ich hab Zeit und Raum verloren..." und so geht es auch mir im Moment.
Wie geht es dir?
Es ist wichtig, dass wir uns diese Frage regelmässig selber stellen und für uns ehrlich beantworten.
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